導讀： 孕婦可以吃榴蓮嗎 孕婦吃榴蓮的注意事項 1.吃榴蓮時不可以與山竹一起吃 2.不宜吃變質的榴蓮 3.不可以同時吃榴蓮和牛奶
很多孕媽在懷孕期間，在飲食上都是需要多個心眼的，因為不再像以前那樣想吃什么都能吃了，而且孕媽身體所吸收到的營養也是跟胎兒是息息相關的。那么孕婦可以吃榴蓮嗎？下面來了解一下。
孕婦可以吃榴蓮嗎
孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕婦可以適當吃榴蓮。
榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。
孕婦吃榴蓮的注意事項
1.吃榴蓮時不可以與山竹一起吃
因為這樣會導致孕婦容易上火。榴蓮本身熱量就非常的高。而且還因為榴蓮和山竹都含有豐富的纖維素，這些過量的纖維素會在孕婦的胃中吸水膨脹，如果同時吃榴蓮和山竹的話，容易引起孕婦便秘。
2.不宜吃變質的榴蓮
成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要吃了。孕婦也絕不可以吃這種變質的榴蓮。
3.不可以同時吃榴蓮和牛奶
因為如果同時吃榴蓮和牛奶的話，會導致出現過多的咖啡因，嚴重的話，還會引起血壓飆升。這樣對胎兒的生長發育是有影響的。
從上文我們可以得知，孕婦可以吃榴蓮但是不宜多吃，此外，還介紹了孕婦吃榴蓮的注意事項，希望各位準媽媽能夠注意。
榴蓮孕婦可以吃嗎
孕婦可以適量的吃榴蓮，榴蓮肉含有多種維生素以及營養素，營養豐富，號稱水果之王，但是榴蓮含糖量較高，孕婦一次性不宜吃得太多，以免引起血糖升高，影響母兒健康。另外榴蓮吃多了容易上火，過多食用可能會出現上火的癥狀，引起胎動不安。
孕期的飲食一定要注意營養和衛生，飲食多樣化的攝入，保證營養均衡，還要保證食物的來源途徑正規，避免食用變質或者腐爛的食物。
榴蓮干孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃榴蓮干。榴蓮干是榴蓮制成，含有豐富的糖分和維生素，能夠補充孕期所需的一部分營養。但是榴蓮含糖分量較高，不宜過多食用，以免引起血糖升高，影響母兒健康。
建議孕婦在吃榴蓮或者榴蓮干的時候盡量多喝水，以防止出現上火的癥狀。榴蓮是熱性的水果，吃榴蓮后，一定不要再過多的食用可能會引起上火的食物，以免引起胎動不安。
中國艾草網官方網址： www.www.nmrcqtjhp.cn
中國艾草網官方網址： www.haoai123.com