導讀： 1、杞菊養肝烏龍茶 2、白菊花茶 3、枸杞茶 溫馨提示：
春天萬物生長，肝氣旺盛，就很容易煩躁、易怒，這也會導致肝病的復發，但春天也是養肝的好時機，調理肝臟，順氣養氣，可以通過各種茶飲的調節可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效，那么春季喝什么茶可以養肝呢?
1、杞菊養肝烏龍茶
菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。
2、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
3、枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,并且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化,因此春季養肝建議食用枸杞茶。
4、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
5、蜜糖紅茶
沖泡紅茶,再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養胃、護肝驅寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。
6、綠茶
綠茶平時我們都能看到有大多數人喜歡拿著水杯，而水杯里面是泡好的綠茶，綠茶中的兒茶素可以提高肝臟功能，也是清肝臟的良好選擇之一。
溫馨提示：
吃葷食后不要立即飲茶，茶葉中含有大量鞣酸，它能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，使腸蠕動減慢，造成便秘，這樣就增加了有毒物質和致癌物質停留在身體內的時間，從而對肝臟造成間接的損害。春季養肝護肝喝什么茶最好 春季養肝護肝喝什么茶
俗話說，一年之計在于春，春季是人養生的好時節。再加上春季人的肝火旺盛，做事容易急躁，此時養肝尤為重要。在日常生活中，很多茶飲都能起到養肝護肝的功效。那么春季養肝喝什么茶最好？接下來就給大家介紹。1、蒲公英茶。蒲公英含有豐富的礦物質，可以調節身體內水分和鹽分平衡，其中的蛋黃素還能增強肝膽功能，有效預防肝硬化的產生。2、菊花茶。菊花茶具有清肝明目的功效，特別適合春天的時候喝。尤其是脾氣比較急躁愛發
春季喝什么茶養肝 五款花茶效果最佳
春季喝什么茶養肝?春天飲茶的最佳選擇是花茶，花茶可以驅散體內的寒邪之氣，促進人體陽氣生發。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預防缺鐵性貧血。菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。
春季養生要喝五種花茶 春季適合喝什么花茶
花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，接下來就為大家介紹五款春季養生要喝的花茶。蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，據《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿，改善膽石、便秘、畏寒、青春痘、氣喘。可清熱毒、化食毒、消惡腫。玫瑰花茶玫瑰花性微溫，并含
中國艾草網官方網址： www.www.nmrcqtjhp.cn
中國艾草網官方網址： www.haoai123.com