導讀： 1手溫高低辨寒熱 2青筋體現淤痰毒 3掌紋提示亞健康 4科學家發現血液"指紋"驗血將可預測壽命
人的手掌中有兩套密碼，一套掌管命運，一套掌管健康。說到健康，自己的身體狀況是好是壞，手掌能告訴你一個大概。每個人手上的手紋都是不一樣的，那么怎么從手紋看出身體的狀況呢?下面小編就為大家講解一下吧!
1手溫高低辨寒熱
握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手，就能感受到對方的手溫。楊氏手診對于手感辨證有四句口訣："手掌長握熱到燙，多是實熱炎癥傷;握久反而不覺熱，多是體內有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣游竄體內外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環。"意思是說，握手時感到對方手溫比正常人高，尤其是越握越覺得熱，一般提示此人患了一種實熱病，多是炎癥類疾患。如果一開始握手感覺有點熱，但是時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢、心煩口干。
手感比正常人寒者，一般屬于陽虛，常見于甲狀腺功能低下、微循環障礙、月經不調等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱一些，受涼容易腹瀉，女士多為白帶過多。如果主要是手指寒，一般提示心血管循環不是太順暢，這類人容易疲勞乏力、頭暈頭痛。
2青筋體現淤痰毒
打過點滴的朋友都知道，輸液針頭都要刺入手背的"青筋"里。這些"青筋"實際上是靜脈血管。如果靜脈血管回流受阻、壓力升高，"青筋"常常在體表凸起、曲張。血液回流之所以受阻，就是因為人體內的淤血、痰濕、熱毒等物質不能及時排泄出體外，積滯于體內，漸漸地發于體表。您可以張開手掌看一看，哪些地方有"青筋"。
楊氏手診對于手掌青筋辨證也有口訣："青筋出現莫慌張，仔細查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢。"大家仔細觀察青筋的位置，有助于初步識別疾患。
3掌紋提示亞健康
每個人的指紋都不一樣，但是掌紋卻有相似的地方，幾乎都有走向大致相同的三條主線，也有人的主線有四條以上。主線的附近還有一些橫豎交叉的掌紋，有的像"Ⅹ"，有的像"十"，有的像"米"，有的像"口"，有的像"#"，還有的像""。
一般來說"Ⅹ"與"十"提示有亞健康的可能，"米"提示炎癥、息肉，"口"、""提示疾病在發展，"#"提示慢性疾患。比如中指根紋到掌根部這片區域，大致是腸胃所在的全息區域，這個位置出現"Ⅹ"與"十"，一般提示腸胃可能處于亞健康狀態了，比如吸收不好，排便沒有規律等。食指根部向下約一平方厘米的區域是肝膽所在的全息區域，若是出現"口"和"#"，一般提示有膽囊炎、脂肪肝、膽囊息肉的可能，或者容易發生上述疾患，應該加強預防保健。
4科學家發現血液"指紋"驗血將可預測壽命
據英國《每日郵報》7月9日報道，在不遠的將來，通過驗血就能夠告訴你能活多少歲，你將得什么病，還能告訴你衰老的速度?？茖W家在血液里發現了一種化學"指紋"，可以在嬰兒一出生時就通過驗血提供其長期健康狀況和晚年衰老速度的線索。
蒂姆斯佩克特教授來自英國倫敦國王學院，他的研究團隊對6000多對雙胞胎的血樣進行了分析，發現22種代謝物和人的衰老存在直接聯系，并且人的年齡越大，代謝物含量越高。
其中1種代謝物C-glyTrp和多種生理因素有直接聯系，包括：肺部功能、骨骼密度、血壓、膽固醇水平、以及初生嬰兒的體重。斯佩克特教授說："一直以來，科學家們都知道出生體重對人的中老年健康有重要影響，初生體重偏低的人更容易患上中老年疾病。"所以，它對人的衰老過程有決定性的影響。
人類有可能在嬰兒時期就修改基因，避免中老年疾病。
研究發現，C-glyTrp的濃度可能在子宮里就已經決定了，受胎兒發育期間營養水平的影響。科學家表示，這一研究表明，將來可以通過驗血發現這些衰老的標記物，為衰老過程提供更多的線索，為發展老年病治療方法鋪路。
"至于出生體重如何與中老年健康相關，其中的分子機理還不清楚。但是這項發現揭示了其中的一個途徑。"
科研人員安娜巴爾德斯博士說："人類的衰老過程受到基因、生活方式和環境等多重影響，基因只是其中的一部分。我們可以通過改變基因來改變分子反應，影響我們衰老的過程。"即使是基因完全相同的雙胞胎，出生體重和C-glyTrp的含量也不同，研究人員認為，這可能是因為雙胞胎在子宮內吸收的營養和遇到的環境有所區別。
身體健康與否要看腳,腳有這三大特點壽命長
腳有這三大特點壽命長
腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認為，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，其重要性是十分突出的，又被稱為“第二大腦”，可見它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情況，那到你可以通過觀察腳的溫度、顏色的變化來了解。
腳底顏色
五色辨病是中醫學內容之一，五色為青赤黃白黑。中醫學認為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發青，可能有寒；如果出現異常的黃色，可能有肝膽疾??；如果發白，除可能有寒證外，還可能是營養不良和貧血；如果發紫或發黑，可能血液循環差。出現以上癥狀，應及時到醫院就診。
溫度
老人腳易涼，多為腎陽不足或保暖不當，這類人應多吃一些性屬溫熱的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高機體耐寒力。若腳心熱，則可能是陰虛內熱，應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。
趾甲
一般健康人的腳趾甲呈健康的粉紅色，腳指甲上也有月牙哦，約占趾甲的1/5長度，如果你發現自己的腳趾甲變成了蒼白色，沒有一點血色的話，那就要考慮自己是否營養不良或貧血，這時你可要更加注意自己的飲食，保證每天攝取充足的熱量。
如果趾甲上有縱行條紋，表示機體虛弱，抗病能力差，應多參加體育鍛煉，避免久坐久站，強健身體。
老人可通過按摩腳底、用腳趾抓地等來強身健體。
取站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾以抓地、放松相結合的方式，交替刺激經絡。練習用二趾和三趾夾東西，然后反復將腳趾往上扳或往下扳，同時按摩腳趾，可刺激腳部穴位，強身健體。
中指有這些特征說明壽命長
從中指看出壽命長短?這是真的嗎?我們每個人的身體都是非常奇妙的，從身體的各個部位都可以看出人是否可以長壽，比如手指。那您知道我們該如何從中指看出壽命長短呢?我們每個人的手指的長短都是不一樣的，手指的長度都是根據個人身體結構決定的，所以說手指的長短也是有一定的道理的，并且我們還可以從手指中的某一個手指的長短來判斷一個人的壽命的長短。今天小編就為您介紹一下有關如何進行手指保養的知識，感興趣的朋友們趕快來學習一下吧。
中指:(心、小腸)，五行屬火。
指腹凹：心氣不足，心肌缺血，造成腦缺氧，供血不足，易昏倒。
指腹凸：所謂指腹凸就是您手指的內測是特別高，并且捏手指的時候，還會出現一定的木羅紋的人，這就代表這樣的經常會出現心率不齊以及心動過速的現象，這樣這類人的壽命是不會很長的。
向橈側彎曲：心動過緩，心陽虛所致，頭頂痛。治療：按壓心臟反射區3-5分鐘，每分鐘60次，中指橈側向下推(手腕)。
食指彎向中指：肝藏血不足，引起心臟供血不良。
中指指尖彎向橈側：心臟病，房室傳導阻滯、早搏。
向尺側彎曲：這類人也是經常會出現心動過速以及心率不齊的現象，并且平時還會出現偏頭疼以及心陰虛的現象愛你個，當他們的左手出現向尺側彎曲的話就會出現左側偏頭痛，反之是出現右側偏頭痛。
中指指尖彎向尺側：房顫、心肌炎。
中指與無名指相對彎曲，有間隙：肺心病。
中指兩側凸起：心臟肥大，靠近橈側中節指骨段凸起，心室肥大;靠近尺側凸起，心房肥大。
中節掌側紋理散亂：在下二分之一，是心火攻擊心臟，在上二分之一為小腸溫熱，上移心臟致心煩躁，口舌生瘡。
根部彎曲：小腸有炎癥。
根部掌側紋理散亂：吸收功能差，消化不良。
手相暗示壽命長短1指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來?這是末端血液循環不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹。
2甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。
3指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
4指甲發脆、易斷說明營養不良
正常的指甲出現分層，往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內臟的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。
健康指甲的特點健康的指甲：呈粉紅色，沒有斑點，沒有紋路。
如果指甲蒼白無血色，則說明氣血虧損。
如果指甲發紫，則是動脈硬化，血脂高，或心臟滯阻的前兆。
如果指甲發青，則為重寒癥，血淤。
如果指甲發黃，有可能是肝膽出了問題，或者血糖代謝不暢。
如果指甲發藍，顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
食相對于無名指長：女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
無名指相對食指長：女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨癥。
如何鍛煉手指才能長壽如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力。
按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，并且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。
其中，讓手指快速地在桌上"行走"，就是一個不錯的選擇，國內外均有豐富有趣的手指"行走"方式。
1手指運動法
國外自3年前就開始流行"手指滑板"，由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板，便于家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。
初學者一般在桌子上練習簡單的前進后退，等手指可以輕松操控指板滑板的時候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一只鼠標，甚至跳過一本書、一只紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想象力的創意隨即迅速流傳開來，成為風靡一時的指尖運動。
我們國內的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走"一"字，也可以走"米"字、"8"字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候，也是練習手指操的最佳時機。
每次練習15-20分鐘，就可以增加大腦的血流量，激活一些處于睡眠狀態的腦細胞，訓練大腦的協調功能，因此，手指走路是一項很好的健腦運動。此外，由于腦血流量的增加，人體的免疫力也會隨之上升。
2揉核桃法
日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心里，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。
3十指相敲法
十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。
對于經常久坐在電腦前的白領，在手指僵硬、腕關節酸疼的時候，不妨讓手指在桌上"走"起來，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能減少患"腕管綜合征"的風險。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習簡單有益的手指操。
手指長短解讀命運密碼1大拇指
大拇指比較長的朋友，意味著年少時運勢上相對來講比較順利，進步比較快，學習比較優秀，身體比較強壯，同時，多長輩愛護和關心。大拇指長的人，在事業上比較自信，愛情上比較自信主動，向往高質量的愛情生活。
大拇指比較短的朋友，年少時，要靠自己努力，事業上追求務實，喜歡一些實實的事業，會白手起家，不喜炫耀自己的財富。
2食指
食指較長的朋友，人生目標比較高，比較事業化，對權力的欲望比較強，在社會交際中擅于表現自己，人際關系較好，喜歡別人服從自己，有很強的管理能力，在愛情上舍得為自己喜歡的人花錢。
食指較短的朋友，他們有很強的妒忌心，看到身邊的人超過自己，內心總是不服氣，一定要超過對方，事業上有時比較辛苦，愛情上表現的比較平易近人。
3中指
中指明顯的比其余手指長很多的人，意味著他們在中年時事業發達，財運比較亨通，身體也比較健康。
中指如果比較短，和其他手指有點齊，意味著在事業上有時缺乏耐心，干工作時，感覺沒有希望，就堅持不下來，易見異思遷。他們的財運還是比較穩定的，在愛情上他們常常為情所困，因為他們愛的比較深，感情上有點風吹草動，就會比較在意。
無名指
無名指比較長的朋友，在事業上有獨特的眼光，在工作中有自己獨立的計劃，一步一步的實施，不大受外界的干擾，在愛情上他們有很強的審美觀，比較浪漫的愛情感覺。
無名指比較短的朋友，比較有個性，在工作上不喜好高騖遠，踏踏實實，比較沉穩，不喜歡投機冒險，在愛情選擇上考慮現實中的生活較多，他們的愛情一般比較穩定，財運也不容易出現大起大落。
5小指
小指相對來講比較長，代表著有極強的觀察力，語言口才較佳，事業上比較進取，愛情上占有欲比較強，小指相對較長的人也代表老年時期運勢順利，身體健康。
小指短的人，喜歡直來直去，在事業上不喜歡拐彎抹角，比較講究信譽，他們的財運也比較穩定，在愛情上雖然愛的比較深，但不大擅于語言表達，對另一半比較體貼。
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