導讀： 酸棗仁的功效與作用 1.鎮靜催眠 2.降壓 3.增強免疫 4.調節血壓血脂 5.保護心血管系統 6.滋補肝臟
日常生活中，酸棗是一種非常受歡迎的野生棗，營養豐富而且藥用價值也非常高，那么酸棗仁的功效與作用有哪些呢？下面我們就來一起看看。
酸棗仁的功效與作用
1.鎮靜催眠
酸棗仁含有的總皂苷、總黃酮、總生物堿等特殊成分，有催眠、鎮靜作用，能夠有效的調節中樞神經，令身體進入睡眠狀態，可以治療虛煩不眠，驚悸多夢。
2.降壓
研究顯示，酸棗仁液對于心臟收縮有加強作用，同時可以使微血管管徑擴張，進而達到降低血管壓力的作用。
3.增強免疫
酸棗仁還是一種具有增強免疫作用的中藥材，其中含有豐富的維生素C可以提高機體的抗氧化作用，同時可增強巨噬細胞的吞噬功能，進而增強機體的免疫力。
4.調節血壓血脂
酸棗仁中含有酸棗仁總苷，這種物質進入身體之后能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇，能夠調節血壓、血脂，可緩解高血壓、高血脂、動脈硬化等癥。
5.保護心血管系統
專家通過臨床研究發現，酸棗仁對心率失常有調節作用，對心肌細胞損傷有保護的作用，能夠在一定程度上預防心率失常的問題。
6.滋補肝臟
酸棗仁味甘，入心，肝經，能養心陰、益肝血，為養心和滋補肝臟的要藥，可治療肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數等。
通過上文的介紹，相信大家對酸棗仁的功效與作用都有了大致的了解了。需要注意的是日常使用酸棗仁不可過量，因為大量服用可引起中毒反應。
酸棗仁湯的功效與作用是什么 酸棗仁湯有哪些功效
酸棗仁湯具有清熱解毒、去除內火的作用，對于心煩郁悶、長期失眠的患者有很好的改善作用；酸棗仁湯還具有疏肝明目、調血養血的作用，肝火旺盛以及肝血不足的患者飲用酸棗仁湯能緩解肝氣郁結的癥狀；酸棗仁湯還具有緩解神經衰弱、養心安神的作用，非常適合中老年人飲用。酸棗仁湯的功效與作用1、維持身體營養平衡酸棗仁湯含有非常豐富的維生素C，平時食用可以補充身體所需的維生素C，維持身體營養平衡。
炒酸棗仁的功效與作用
炒酸棗仁是酸棗仁經過文火翻炒過后的成品，炒酸棗仁的功效同樣也很強大，有說法稱，治療失眠食用炒酸棗仁比生酸棗仁的效果好。酸棗仁對心率失常有調節作用，對心肌細胞損傷有保護的作用，能夠在一定程度上預防心率失常的問題。在臨床研究中發現，酸棗仁的這些功效可能對動脈硬化形成和發展起到抑制的作用。
酸棗仁泡水一次用幾粒 酸棗仁泡水喝的功效與作用
酸棗仁是一種很常見的藥材，日常生活中經常用酸棗仁泡水喝。那么酸棗仁泡水一次用幾粒呢？接下來一起來了解一下吧。酸棗仁泡水一次用幾粒一般建議10粒左右。酸棗仁中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能夠補充人體營養，提高自身免疫力，還能起到安神、滋補、鎮靜等作用，常用來泡水食用，而在食用時，要注意用量，不宜過多，以免帶來反效果，出現腹瀉、腹痛等不適情況，一般建議一次用10粒左右即可，若是用來
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