艾草艾條艾灸基礎科普貼，帶你走進艾灸世界！

艾草，是一種常用的中藥，現逐步被廣泛應用于養生保健、預防疾病、強健身體等方面，那有關艾草艾條艾灸的基礎有多少呢？

1、“艾”的來源

《本草綱目》是這樣解釋的：:此草可乂疾,久而彌善,故字以乂,而名"艾",醫家用其灸百病，故又“灸草”。

2、艾最早記載

我國《詩經》最早記載有艾，《詩經》的王風.采葛中“彼采葛兮,一日不見,如三月兮。彼采蕭兮,一日不見,如三秋兮。彼采艾兮,一日不見,如三歲兮”，由此可見，在當時艾草已被普遍認識和應用了。

3、艾草簡介

《本草綱目》記載：艾草味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，屬純陽之物。艾草，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，表面深綠色，背面灰色有茸毛。性溫芳香，五月采集，葉入藥用。多年生草本，地下根莖分枝多。株高45～120厘米，莖直立，圓形有棱，外被灰白色軟毛，莖從中部以上有分枝，莖下部葉在開花時枯萎；中部葉不規則的互生，具短柄；葉片卵狀橢圓形，羽狀深裂，基部裂片常成假托葉，裂片橢圓形至披針形，邊緣具粗鋸齒，正面深綠色，稀疏白色軟毛，背面灰綠色，有灰色絨毛；上部葉無柄，頂端葉全緣，披針形或條狀披針花，頭狀花序，無梗，多數密集成總狀，總苞密被白色綿毛；邊花為雌花，7～12朵，常不發育，花冠細弱；中央為兩性花，10～12朵?；ㄉ蚱贩N不同，有紅色、淡黃色或淡裼色。瘦果長圓形，有毛或無毛。

4、艾草做為艾灸選材原因

艾草做為一種野生的植物在我國廣大地區種植與生長，其氣味芳香，性溫易燃性好、燃燒徹底、是理想的引燃物，并且燃燒時火力緩和，于是便取代一般的樹枝或者植物燃料，成為了艾灸最好的材料?！侗静菥V目》“艾葉能灸百病”，幾乎所有臨床常見病、慢性病,都可以用艾灸的方法來治療。

5、艾草做為艾灸的好處

艾草燃燒后生成一種物質，有抗氧化并清除自由基的作用，艾草燃燒后生成為甲醇提取物，有自由基清除作用。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。同時艾草用于灸法，其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫熱刺激能直達深部，經久不消，使人發生暢快之感。若以普通火熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣，能使衰弱之機能旺盛，也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補，郁結者能散，有病者能治，無病者灸之可以健身延年

6、有關艾灸最早記載

《莊子.盜跖》“丘所謂無病自灸也”，孔子勸柳下跖時提到的，《左傳》疾不可為也,在肓之上,膏之下,攻之不可,達之不及,藥不至焉,不可為也?！薄斑_”指針刺，“攻”指艾灸?！睹献印贰敖袢擞跽?，猶七年之病，求三年之艾也”?？梢酝茢嘣诖呵飸饑鴷r代，灸法是頗為盛行的。

7、關于艾灸特點

簡單易學，容易上手；對照穴位圖，單人就可在家操作；艾灸灸法種類多，操作方法更是多種多樣，并應用范圍廣泛，能治多種病證，可單純施灸，也可與針刺或者藥物配合應用，治病范圍非常廣泛，副作用少，大人小孩均可，特別對于體弱者，灸法更為適合。

8、關于艾灸的作用

艾灸的溫熱刺激和藥理性作用，通過穴位而繳發經氣，調整經絡臟腑功能，平衡陰陽，提高免疫力，達到預防和保健的作用。艾灸適應證非常廣泛，現在醫學各科均有臨床的實踐證明，經絡、臟腑、急慢性癥狀。即能治療虛寒證，也可以治療實熱證。作用：溫經通絡、祛濕散寒、扶正升陽、撥毒泄熱、消瘀散結、預防疾病、保健養生、強身健體、益壽延年等。

9、艾灸時所用的艾制品

艾絨、艾炷和艾條

10、艾灸所用的艾絨

艾絨是由艾葉經過反復曬杵、捶打、粉碎，篩除雜質、粉塵，而得到的軟細如棉的物品。艾絨是制作艾條的原材料，也是灸法所用的主要材料，根據加工程度的不同有粗細之分，粗者多用于溫針或制作艾條，細者多用于制作艾炷。質地以陳年者為佳；艾絨質量是由艾絨的純度來決定的，純度越高質量越好，反之愈差。艾絨純度是用多少公斤艾葉制作成1公斤的艾絨這個比例數來表示的。常見的艾絨有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等

11、艾絨質量判斷

艾絨主要從絨、色、味、煙四個方面來辨別：質地優，絨體干燥、細膩、柔軟無雜質，可手指捏成形；顏色以土黃或者金黃；燃燒的氣味芳香不刺鼻；艾煙淡白，不濃烈，煙霧由下而上。

12、艾炷及艾炷灸

艾炷：將艾絨做成一定大小的圓錐形艾團，以壯為計數，每燃燒一個艾炷稱為一壯。將艾柱直接或者間接放置于穴位上的施灸方法，這就是艾炷灸法。又分為直接灸和間接灸。

直接灸：將艾灸直接放在皮膚上施灸，包括瘢痕灸和無瘢痕灸

間接灸：用藥物或者其他材料將艾炷與施灸穴位處皮

13、艾條及艾條灸

艾條：卷條，將艾絨卷成圓柱形的長條。分為清艾條和藥艾條。灸法分為懸起灸、實按灸；間接炙。

懸起灸：將點燃的艾條懸于施灸穴于之上固定位置的一種灸法。

實按灸：將藥艾條點燃后，緊按在穴位上方所墊的紙或者布上面，停留2秒左右，若艾火熄滅，重新點燃再施灸，重復施灸幾次，穴位出現大面積紅暈現象并且熱力深透持久。

14、艾灸時施灸的順序

一般先上后下，先背后腹，先少后多，先頭后四肢，先陽經后陰經的順序。

15、目前常用的溫灸器灸

溫灸器灸將艾條或者艾絨放入特制的器具中，點燃后放在穴位上進行施灸治療的方法。特點是連續較長時間給被灸者以舒服的溫熱刺激，使用方便，效果不錯。