今天給大家分享一篇關于艾條灸養生 灸艾條的好處的文章，大家來看看吧！
艾灸養生是真的嗎?
炙療不但可以防病保健，還可以養生美容。通過中醫正確的辨證、診斷，辨明疾病的性質、病因、病機，并在相應所屬經路腧穴上，采取正確的補或者瀉法，使用的正確灸療方法，就能達到祛除疾病的效果，從而產生中醫學里面的形神之美。
養生灸按需取穴
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開發和研究。
【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇
【功效】：艾灸關元穴，可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可以生發陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期堅持
強身健體
在身體某些特定穴位上施灸，能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的，又稱為保健灸。
灸療用于防病保健有著悠久的歷史，《扁鵲心書·須識扶陽》說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”
【中醫好輕松艾灸療法】
【取穴】：氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
【灸法】：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘，每周2次，連續灸1-3個月或是隔附子灸法
防辦公室綜合征
【取穴】：關元、中脘、大椎、足三里、涌泉
【功效】：針對缺少運動人群，起保健養生作用，幫助調理五臟六腑，預防市內空調受寒引起的頸椎病、以驅寒補陽之功效。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期堅持。大椎穴可以隔姜灸，每次3-5壯，半小時左右。
美容先養肺
艾灸對整個身體的調理起到一定的作用，對于全身美容比較好的穴位主要位于：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸到膀胱經。中醫講“肺住毛皮”，說明肺和皮膚、毛發的關系是很密切的。如果肺被外邪占據，氣血的滋養不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容首選養肺。
【中醫好輕松艾灸療法】
【取穴】：肺俞、腎俞
【功效】：排腎和肺的水濕，滋養毛發，有助于調節體形。
【灸法】：溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅持。
艾條灸的作用及適應證
灸法的作用有：
1.溫通經絡、祛除寒邪
可用治寒邪所致疾患。
2.引導氣血
有升提中氣或引氣下行，可治中氣下陷、肝陽上亢之證。
3.回陽固脫、補氣固本
治陽氣虛脫證。
4.行氣活血、散瘀消腫
能治療各種痛證和寒性癤腫等。灸法對慢性病、虛寒等證較為適合，如久泄、痰飲、水腫、痿證、痹證、腹痛、胃痛、陽痿、遺尿、疝、虛勞，崩漏、陰挺、中風脫證、外科陰疽、瘰疬、癭瘤等。
熏艾條的功效與作用有哪些？資深艾灸友人說說看。
熏艾條也就是我們所說艾條灸，拿著艾條對著穴位灸。主要作用就是兩種作用疊加：一個是艾草本身的中藥作用，一個就是燃燒的熱作用。
疊加在一起威力無窮。艾草主要能打通人體內所有經絡，消除一切瘀阻，讓血液循環通暢，從而保持健康。但艾草與其他活血中藥又不一樣，因為大多數活血藥材只是活血，還是涼性的，用多了不好。艾草則不僅僅活血，更是有補養補虛的作用，也就是能補血補氣，一舉多得啊。燃燒熏灸當然是放大了艾草本身的作用了，藥的滲透力更強了。當然，艾條一定要選擇誠信品牌，現在市面上很多5年艾條，7年甚至10年的別信，這些都是一種欺騙行為。
幾乎沒有人會藏到5年再賣，還那么便宜，不劃算。其次，古人說，七年之病，求三年之艾。3年不僅僅足矣，可能也是保持艾草藥性最佳的年份了。目前我只用長生鶴的3年艾條，主要他家靠譜，穿透力很給力。希望對你有幫助，常艾灸，無病一身輕啊。
艾灸對身體的好處？
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
艾條的具體功效和用法用量
桑皮紙包裹艾絨卷成圓筒形的艾卷，也稱艾條，將其一端點燃，對準穴位或患處施灸的一種方法。后來發展為在艾絨內加進藥物，再用紙卷成條狀艾卷施灸，名為“雷火神針”和“太乙神針”。在此基礎上又演變為現代的單純艾卷灸和藥物艾卷灸。 按操作方法艾卷灸可分為懸灸、實按灸兩種 。 ①懸灸 按其操作方法又可分為溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。 a．溫和灸：將艾卷的一端點燃，對準應灸的腧穴或患處，約距離皮膚2~3cm處進行熏烤（見圖），使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每入灸10~15min，至皮膚紅暈為度。 如果遇到局部知覺減遲或小兒等，醫者可將食、中兩指，置于施灸部位兩側，這樣可以通過醫者的手指來測知患者局部受熱程度，以便隨時調節施灸時間和距離，防止燙傷。 b．雀啄灸：施灸時，艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下施灸。 c．回旋灸：施灸時，艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復旋轉地施灸。 ② 實按灸 施灸時，先在施灸腧穴部位或患處墊上布或紙數層。然后將藥物艾卷的一端點燃，乘熱按到施術部位上，使熱力透達深部，若艾火熄滅，再點再按；或者以布6~7層包裹艾火熨于穴位。若火熄滅，再點再熨。最常用的為太乙針灸和雷火針灸。適用于風寒濕痹、痿證和虛寒證。 另外溫針灸是針刺與艾灸相結合的一種方法，適用于既需要針刺留針，又須施灸的疾病。在針刺得氣后，將針留在適當的深度，在針柄上穿置一段長約2cm的艾卷施灸，或在針尾上搓捏少許艾絨點燃施灸，直待燃盡，除去灰燼，再將針取出。應用此法應注意防止灰火脫落燒傷皮膚 灸，灼燒的意思。灸法是指利用某些燃燒材料，熏灼或溫熨體表一定部位，通過調整經絡臟腑功能，達到防治疾病的一種方法?！夺t學入門》說：“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之。”灸法具有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的作用。滿意請采納
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